En mi blog voy a hablar sobre el primer proyecto prenike que mi profesora Gloria Herrero de Educación Física nos ha dicho que tenemos que hacer todos los alumnos de 1º Bachillerato.
El objetivo de este proyecto es medir nuestro estado físico a partir de estos contenidos:
-Composición Corporal y frecuencia cardíaca en reposo
-Test de condición Física
-Flexitest
-Test de Core
-Test de observación corporal
A partir de los resultados obtenidos de estos tests, podemos detectar nuestras necesidades y planear unos objetivos para mejorar estas carencias
Iré subiendo nuevas entradas con mis resultados de los tests, con mis deficiencias detectadas y planeando objetivos.
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